Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec pan Richard Davidson

Caractéristiques

• Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec
• Richard Davidson
• Nb. de pages: 442
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290214251
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit du livre en pdf Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec (French Edition)

Overview

Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille ! Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions, fruit de plus de trente ans de recherches, et permet à chacun : d'identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ; de réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.
Il nous aide ainsi à mieux comprendre l'origine de nos émotions et nous guide vers une vie plus épanouie.

ePub recommandé: Kostenloser Download von eBooks für Android Wächter der Nacht / Wächter Bd.1 (German Edition) von Sergej Lukianenko read pdf, Real book pdf téléchargement gratuit eb Le président de la Ve République et les libertés - Analyses juridiques et bilans historiques par Xavier Bioy, Alain Laquièze, Thierry Rambaud, Frédéric Rouvillois en francais link, Book downloads for kindle fire Vibrate Higher Daily: Live Your Power (English Edition) PDF pdf,